Push up : 90개
Chin up : 90개
Crunch : 90개
Dips : 45개
1시간 30분 파워워킹
운동하러 나가는데 빗방울이 살짝 날렸는데 하늘은 맑은편인지라
갔더니 1세트 마치고 폭풍소나기를 만났네요.
덕분에 1세트만 마치고 집으로 복귀.
온몸이 젖어서 기분도 꿀꿀하고 비도오고해서
냉장고에 굴러댕기던 맥주 한 잔 했습니다.
돌아오는 5월 23일은 노무현 대통령님 2주기 되는 날입니다.
벌써부터 추모열기가 대단한데 아래에 첨부한 영상을 보면서 한잔 기울이니
눈시울이 뜨거워지네요.
오늘은 이 감정 그대로 잠들어야 겠습니다.
Chin up : 90개
Crunch : 90개
Dips : 45개
1시간 30분 파워워킹
운동하러 나가는데 빗방울이 살짝 날렸는데 하늘은 맑은편인지라
갔더니 1세트 마치고 폭풍소나기를 만났네요.
덕분에 1세트만 마치고 집으로 복귀.
온몸이 젖어서 기분도 꿀꿀하고 비도오고해서
냉장고에 굴러댕기던 맥주 한 잔 했습니다.
돌아오는 5월 23일은 노무현 대통령님 2주기 되는 날입니다.
벌써부터 추모열기가 대단한데 아래에 첨부한 영상을 보면서 한잔 기울이니
눈시울이 뜨거워지네요.
오늘은 이 감정 그대로 잠들어야 겠습니다.