5 / 9, 5 / 10, 5 / 11 몰아서 결산~

5 / 9

Push up : 0개

Chin up : 120개

Crunch : 0개

Dips : 45개

2시간 30분 파워워킹


5 / 10

Push up : 0개

Chin up : 120개

Crunch : 0개

Dips : 45개

2시간 30분 파워워킹


5 / 11

Push up : 0개

Chin up : 150개

Crunch : 0개

Dips : 60개

2시간 30분 파워워킹


크런치는 보통 동영상볼때 많이 하는데 최근에 미드를 봐야하는데 못봤더니

못했네요.

그리고 푸시업은 원래 가슴나와서 안하는데 터치어플중에 재밌는게 있어서 좀 했더니

가슴이 다시 불끈불끈한단;;;;

굉장히 곤란한데... 그래서 최근에는 안하고 있습니다.

저렇게 운동해도 밤에 기본적으로 엄청 먹어대니 변화는 없는듯~

몸만들기 위한 운동이 아니라 푸근하게 먹어대기 위한 운동이다보니... ^^;

지금도 라면 2개 끓이러 출발~ 유후~

누구냐 넌!