푸시업 : 60개
친업 : 120개
크런치 : 100개
딥스 : 15개
1시간 30분 파워워킹
원래 오늘은 쉬는 차례지만 노니 멸치 똥 깐다고
친구랑 밥먹고 집에 오는길에 운동하러 갔다왔네요.
덕분에 타이트하게는 못하고 그냥 몸푸는정도만...
원래 하루하면 하루 쉬어줘야하는데... 쩝...
친업 : 120개
크런치 : 100개
딥스 : 15개
1시간 30분 파워워킹
원래 오늘은 쉬는 차례지만 노니 멸치 똥 깐다고
친구랑 밥먹고 집에 오는길에 운동하러 갔다왔네요.
덕분에 타이트하게는 못하고 그냥 몸푸는정도만...
원래 하루하면 하루 쉬어줘야하는데... 쩝...
어흑... 배곱화...