푸시업 : 80개
친업 : 150개
크런치 : 80개
딥스 : 30개
2시간 파워워킹
오늘 책보다가 타이밍 놓쳐서 급하게 라면 끓여먹고 바로 출발.
하루동안 두끼를 라면으로 먹었더니 운동 중 폭풍설사.
한판 치르고 나서 전의 상실...
다행이도 오늘은 날씨가 따땃해서 초반에는 분위기 좋았슴.
일단 오십견 완치될때 까진 딥스는 최소한도로 자제해야 할 듯...
아침에 금방한 새밥을 먹고싶어 점심쯤 밥 떨어지면 라면으로 저녁 때웠는데
이젠 바로 바로 밥 해야겠다.
